легко сказать-бросил..22 года это не цацки пецки..хотя бы так получилось)
или-вообще не надо было бросать?

а я 23 года и некак не наберусь силы воли

вот и решил что хватит,так как хочу эти деньги за ежегодный налог платить за 06,чтоб бесплатно было мне)

а что за шоху надо налог платить?

ага 800гр в год кажись
ну не токо за шоху,за всё надо будет.

почитай алан кара что ли. многим помогает говорят. у меня у друга батя так бросил.

не в вели же еще. и не известно будет или нет. и на долго ли.

это с каких пор

читал я кару года 3назад еще-нифига ..завтра решающий день,если не сорвусь то порядок))

не....3 дня это не срок) так что рано говорить гоп пока не перепрыгнул))...для начала неделю хотя бы протяни.
главное займи себя чем то, если будешь думать о сигах. в там в телефоне в игры залипни, или в работу...или похавай. помогает отвлечься от мысли что надо покурить.

2,5 недели не курю, до этого месяца 1,5 курил от нефиг делать,руки иногда автоматом в карман лезут

Это мало. Ни пользы - ни вреда, ты не вкусил всей прелести курения за этот срок.

я почти всегда какими то отрезками времени курю\не курю

пришел с работы-не выкурил ни одной потянул пару тройку рас по 50гр для забыть быстрее.

Миш, ты это, лучше конфетки кушай, а не 50 грамм))А то приучишься и найдёшь себе заменитель, в виде водочки, и сопьёшься, тьху тьху 3 раза!!

конфеты,тоже ел,с эвкалиптом,долгоиграющие))
да мне главно перекантоваться эти несколько дней.

да, мятные сосалки помагают, уже почти 3 месяца не курю

это зря. под водочку обычно больше всего и тянет курить, когда бросил недавно. по крайней мере у меня так было. постоянно ломало...раньше ведь привык, пару стопок пропущу, и закурить...

не,мне это не важно..тоись не тянет меня,хотя и редкость это,мы вчетвером ездили,вот у всех как ты говориш,выпил и вперед.
а так то вобще,думал прям как по маслу пойдет,хрен там,хочется и еще как
хотя уже и поменьше,вчера думал крышу рванет

Ролакс,ну как оно? Не куришь еще? Молодец!

-" а вы конфетами пробовали заменять?"
-"конечно!!"
-"ну и как?"
-"да ни как..."
-"почему???"
-"не горят сцуки!"

да а мне по барабану уж почитай три года не страдаю....
бросил за один день...
нужно иметь силу воли

тоже за день бросил, 3 с чем-то месяца прошло, иногда сниться что начал курить, просыпаюсь в холодном поту, хотя не верил что может сниться это дело.))

Перестань такое присыпать. Был реальный случай, человек больше года не курил и приснился сон что он курит свои любимые . Проснулся и закурил , как и не бросал вовсе.

хм, а табак то везде одинаковый,где то по меньше,где то по больше. Если не сказать что за сигареты- никто так и не назовет какие

курю уже 24-й год и каждый день думаю как бросить?
вот моя курилка вдоме


каждый раз иду бросать и что же получаеться я не могу

Ох н#@ себе...

Вот блин и на курил о..ть!!

пачка мальборо в деь эт миниум а так 1,5-2 =14,5гривень за пачку на рубли умножаем на 4-ре,умножаем на тридцать дней получаем435 гривень в месяц +25-35% добавки и получаем 500--600 гривень в месяц идет на куриво если перевести в долары то будет около 80 доларов я скурюю ежемесячно

Добрый день.
Бросил курить в 2009 году в ноябре, после прочтения книги Аллена Карра, жена была беременна на 3 месяце, это тоже повлияло на меня. Но книгу стал читать после того, как появилось реальное желание бросить, был страх что будет ломка и я ее не выдержу и опять закурю, но никакой ломки не было. Я человек небогатый, и курить дорогие сигареты (Мальборо, кент, русский стиль, винстон) не мог себе позволить, а дешевой фигней (всякие ЛД, Наша марка) травиться тоже расхотелось, тем более цены на сигареты никогда не падали ,а только стабильно повышаются, вобщем лишняя нервотрепка, пристрастия к определенной марке (чтобы полжизни только ее курить) у меня не было. Курил в основном пачку в день, но бывало иногда и полторы и две. Да сперва часто во сне курил, но сейчас уже и не снится, и голова стала гораздо реже болеть из-за перепадов погоды, стометровку бегаю теперь только так, а раньше задыхался, а теперь целую остановку могу бежать за трамваем и успеть на него, ради интереса проверял себя ))) вообще появилась какая-то "легкость" месяца через 3. Бывало когда курил - по зиме выйдешь на балкон покурить на морозе, и простынешь (в доме не курил никогда) - потом мучения с лечением. Вон владельцы табачных компаний не курят, а я чем хуже.
Вобщем после избавления от этой вредной привычки только положительные эмоциии и впечатления, всем рекомендую.

Просто они, как и кулинары и колбасники-пельменники-сосисочники, не пользуются своей продукцией, ибо прекрасно знают, из каких адских смесей она состоит (и сколько стоит на самом деле).

То, что в сигаретах сейчас выглядит, как папиросная бумага и табак, имеет такой канцерогенный коктейль, что реально жаль молодых глупышей, которые это себе по внутренним частям легких намазывают.

Но все приходит с возрастом. Пройдут годы, вы все равно бросите, но уже сами будете с печалью во взгляде смотреть, как молодые создают темы "пытаюсь бросить курить" и материть себя последними словами за то, как безответственно относились к своему организму, а он, подлюка такая, теперь вам "мстит".

Все циклично до ужаса.

Верно, нет там никакого табака. Синтетика с табачным вкусом. И то, что выглядит как измельчённый табак - это труха второсортная, пропитанная селитрой и ароматизаторами.

Не факт. Однозначно.

Ну, если уж с годами шары в голове не приняли правильного положения, кого же винить?

Просто, если уж от табака не можете отказаться, то хоть на трубку переходите. Портите себе здоровье со вкусом.

Я начал курить в 16 лет и самое смешное тогда, когда сигареты исчезли из свободной продажи (осень 1990 г) и продовались по талонам.
Пачки хватало на 2 дня. Бросал курить раз 20 не меньше. Но макисмум хватало на месяц, до первой пьянки. Губы помазал и пошла одна заодной (за вечер мог выкурить пачку). Псоледние лет 5 сократил потребелние до 2-х сигарет в день.(вечером 2 подряд и спать, иначе не могу заснуть). 21 ноября решил отказатьс от сигарет в очередной раз. Бросил. Что б было легче бросить начал по вечерам делать небольшую пробежку ( начал с 200 м, сейчас пробегаю 1 км. Разминка, подтягивание на перкладине и т.д. в общем спортчас с 19:00 - 20:00) Позанимаешься - прям сама мысль о курении противна становится... Не курил 2 недели, в субботу пьянка,опять выкурил 2 сигареты... но протрезвел опять не курю и не тянет. В общем если бы не выпивал, то и некурил бы. До Нового года продержусь - а как же на Новый год не бухать? Постараюсь не закурить, а там как получится.
Вывод: занятие физкультурой может отвлечь от курения. А алкоголь наоборот.

Так ты сам себе внуши, что курить не будешь уже в любом состоянии, трезвый, или пьяный, я кстати как курить бросил могу с закуской бутылку водки в одиночку выпить, а раньше когда курил то полбутылки за глаза было, предупреди заранее народ с кем будешь пить чтобы они тебе напоминали о том что ты бросил ,когда будешь у них по пьяни просить закурить, и когда они выходят на перекур не ходи с ними.

отвлечь от физкультуры конечно же пьяному нефига не надо,хотя есть тут у нас спортмен один как выпьет сто пятдесят так и побежал километров на пять

у нас на службе все бросили курить, а не, начальник только без силы воли...))) сам в курилке скучает...

а бухать бросить слабо?

Хм. , а хто бухает???

геоГраф вот он вроде как)

так учителя все бухают, попробуй с нынешними детями поработать, стрессссс...)

у меня жена в детском садике работает, тот ещё стресс, но не бухает)))))))

мужики ранимее баб.)

Слабо!!!
Друзья и родственники не поймут!
Уже за то, что начал бегать по вечерам и то уже прикалываются с меня! Предпологают, что "крышняк рванул"

мир перевернулся, тот кто следит за собой и пытается вести норм образ жизни уже крышетёчным считается....жестьнах. Я бросил пить и курить много лет назад, и ору с тех кто с перекошенным лицом с бодуна пытается поработать по понедельник утром, у них крыши не текут?

не надо делить мир на черное и белое
бывают еще и другие цвета

Цвета то разные бывают, но не надо цвета примерять на жизнь. Нельзя быть чуть беременной(тут ток белое или чёрное) нельзя по чуть курить(смысл этого?) или курить или не курить.За бухло....ну дык можно по чуть выпивать, но это обычно приводит всегда к увеличению дозы....Вот человек бросает курить , бухнёт и тут же снова курит и чего тут хорошего?
Так шо отак ото))
я к примеру когда выпивал дурной становился, дрался дебоширил=)
по этому то и бросил, а курить бросил когда очень хороший знакомый умер от рака лёгких, именно от курения врачи сказали...

да, ты прав, чуть чуть курить нельзя надо сразу, раз и бросил.
заодно проверил наличие силы воли так называемой.

у некоторых так бывает

раньше, когда бывало захочеться пива, шел в магазин и покупал, сейчас, захотелось, залез на велотренажер и км. так 20 пропер со скоростью 20-30 км/ч и все как рукой сняло.)))

В принципе можно, так... покуривая .

не знаю как у твоих друзей и знакомых, все мои кто раньше выпивал по чуть, сейчас выпивают больше, а кто и очень много, так что это те кто действительно выпивает временами и не спивается- кроч их в книгу красную заносить надо