Ему мало.. Так у вас и страна другая..

ИванычЪ ага и она в половину, а може и больше в меньшую,-меньше.

ИванычЪ, ты философски рассуждай - зато проблем с лишним весом не будет Это просто забота государства о людях... вон у соседей ещё больше заботятся

Все таки у меня получилось, сейчас вешу 74 против 121.За три года...

OPTIMUS PRIME

Рецепт один. Меньше жрать и больше двигаться.
Последний раз так сбрасывал год назад в санатории. Питался только тем, что давали в столовой. За день проходил по 10-12 тыс шагов. И пожалуйста. Минус 20 кг за 2 недели.
Но ничего, приехал домой, жена откормила обратно. =)))

Рецепт - не нервничать)

Сила воли она у любого человека ограничена. Если уж привык жрать всякую гадость (как я), то что бы себя держать в руках надо усилия прикладывать. А чуть какой стресс, перегруз - понеслось..)

У меня синусоида 95-115 каждые два года.

Да... а вот, как без нервов и разного стресса - я вот честно, даже не знаю.

Как по мне,не реально.А когда мне так говорят смешно становится.Ну какой обычно у людей стресс,подрезал кто то или в магазине нагрубил? А тут погда над головой 152 снаряды летят и фпв атакуют без стресса просто невозможно

Стрессуха как ни крути была есть и будет, как ни крути, вариантов для неё дофигища.
Хорошо снимает стресс коньяк, аль 150ка водки хорошей.
Че ж теперь, от 1 до много раз в месяц выпивать? Не дело.
Так и едой...
Особенно быстро-жирной со всякими добавками.

Сам то я кг 70 мож вешу, ну у мня комплекции такая, типа жили тая, худая.
Однако предпочитаю нормальную еду.
не нормальное, типа там чипс и ещё чо - только с водкой раз в год.
Особо глутамат натрия и прочее-я эту дрянь за полметра чую, лучше голодный похожу

А движуха это тема
Дед, тоже жилистый, худоватый, всегда Чо-то возился (щас 92,уже кое как), но там колхоз, не город с грязью, хлоркой и злыми чуловеками